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果糖吃多了會(huì)怎么樣？

果糖吃多了會(huì)怎么樣？

2022-07-25
我來(lái)答
3個(gè)回答

匿名用戶(hù)

2022-07-25

　　果糖含量攝入過(guò)多的話(huà)，還會(huì)提高了得腸癌的幾率，很多水果里面，是含有比較多的果糖成分的，那么直接吃這些水果，對(duì)我們的額腸胃肯定是有很多好處的，但是如果我們是將這些水果榨干掉，變成果汁來(lái)喝的話(huà)，其中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就被破壞了，剩下大量的果糖被飲用和吸收，就容易出現(xiàn)腸癌等情況

匿名用戶(hù)

2022-07-25

　　關(guān)于肥胖，果糖也是會(huì)有一些負(fù)面影響的，因?yàn)槟芤鸱逝值?，果糖也是罪魁禍?zhǔn)字唬@里就建議很多想要減肥的人，減肥期間，除了要咀嚼高淀粉的食物、高脂肪的食物，果糖含量多的食物，也要嚴(yán)格控制攝入量。

匿名用戶(hù)

2022-07-25

　　果糖是一種單糖，它的甜度總的來(lái)說(shuō)還是比較高的，并且人體吸收果糖很容易，那么因此，一旦吸收過(guò)多，對(duì)我們的身體健康就會(huì)有一些影響。果糖攝入過(guò)多，對(duì)我們的牙齒也不好，對(duì)脂肪肝的出現(xiàn)也有些作用。

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